科普一下 | 大脑也爱“练肌肉”!抗阻运动如何让大脑“逆龄”?

2026-03-06 18:26:06 来源: 科技日报 点击数:

近日,国际期刊《老年科学》发表的研究显示,“抗阻运动”是对大脑有用的“逆龄运动”。抗阻运动如何让大脑“逆龄”?有哪些适合大众的抗阻运动?请专家科普一下。

(科普时报记者 陈杰 制作 胡宇彤)

责任编辑:李梦一
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